22.01.2022
Завтрак БЛ
Грибы вешенки жареные на сливочном масле
2 яйца в ту же сковородку к грибам
Половинка авокадо
Кофе доппио (двойной эспрессо)
Обед БЛ:
Отварное телячье сердце с овощами
Ужин: есть не хотелось, погрызла фисташек.
В течении дня: прогулка 17 км пешком (Скандинавская ходьба).
Ответить с цитированием
Социальные закладки