Завтрак БУ
Вода с лимоном
Сырники из нежирного творога с черникой и отрубями
Кофе

Эспрессо в кафе

Обед БЛ
Свиной шашлык
Овощи гриль, зелень
Салат из персика и черники

Перекус БУ
Черешня желтая

Ужин БЛ
Запеченный куриные бедрышки
Овощное рагу