Девочки, ната, erikuka, совершенно с вами согласна, грешна.
Дома даже гречки нет, пока лежала по больницам- сусеки опустели. Пойду скуплюсь..А сегодня вновь будете меня ругать)

Завтрак БУ
Творог с кефиром и отрубями 150 грамм
Клубника чашка
Черешня чашка
2 Финкриспа ржаных

перекус: огурцы

Обед БЛ
Бульон с куриными тефтельками
Паровые овощи с большой паровой котлетой

перекус: чашка земляники

Ужин- без понятия, иду на джаз))) Ну без косяков уже, ясен пень.