Завтрак БУ
Хурма
Спагетти аль-денте "камут" с консервой сайра в с/с
Цикорий растворимый
Чл джема
эспрессо с молоком
Обед БЛ
Куриная грудка + овощи на пару
Пармезан 30 грамм
Шоко 70% 3 кв
НАпиток цикорий+ячмень со стевией
Перекус: груша, мандарин
Ужин БУ
Скумбрия запеченная
Брокколи притушенная
Чай травяной
Чуть позже маленькая хурма
Социальные закладки