Sonechko, видишь, как я тебе писала, так и получилось, когда нервничаешь, от воздуха поправляешься, настоятельно тебе рекомендую попить успокоительное, вот увидишь, лучше станет, и испеки себе чего-нибудь нашенского. Будет тянуть на сладкое, съешь какой-нибудь наш пирожок или тортик или маффин. Вот увидишь, съешь кусочек пирожка и будет тебе счатье. А когда углеводов сложных достаточно, то и не тянет на сладкое.Посмотрела твое меню и правда углеводов мало, в основном белки и овощи, вот и голодная все время. Не бойся углеводы есть, они для похудения очень важны!