Девочки, я стала много ездить по Франциям- Италиям и нарушать. Вес сначала стоял на месте, а потом не выдержал и пополз вверх, вернувшись к той же цифре, с которой все начиналось. Вот такая печальная история. Со второго раза все намного хуже))
Завтрак БУ
Хурма
Большая рыбная котлета
Хлеб цз 2 куска
Творог 50 грамм 0%
1 чл меда
Цикорий растворимый
кофе эспрессо+ шоколад кэроб
Обед БЛ
Овощи на пару + чуток ОМ
Голубец (без риса)
Рыбная котлета
Сыр твердый 30 грамм
Ячменный напиток со стевией (не косяк ли?)
перекус: мандарин, яблоко, орешки 10 шт
Ужин БЛ
Котлеты куриные по Монти с кабачком
Вино кр.сух. 100 г
Ответить с цитированием
Социальные закладки