03.04
Завтрак БУ
1 апельсин
2 хлебца цз с сиропом агавы
Творог 0% с овсяными отрубями
Кофе 2 чашки

перекус: сельдерей стебель

Обед БЛ
Капуста брюссельская, цветная и брокколи на ОМ
Грибы маринованные домашние
Печенка куриная
Чай корица+кардамон+имбирь

Ужин БУ
Мойва запеченная
Салат из разной зелени с каплей МВК
Яблоко