Sonechko худеет :)

[Sonechko]

Куля, ага, страшно люблю морепродукты, я бы только ими и питалась.
Анни, ну насчет профи - это явно не ко мне))) я стараюсь следовать советам, заветам и здравому смыслу, поэтому когда меня не тянет на марципаны- я беру себя в руки))))

[katerin]

И меня принимайте в клуб любителей морегадов!
Хотела спросить про овсяные отруби: это "дутые" шарики такие?

[Sonechko]

Фух, вернулась...Я тут улетала в командировку в дальние страны...Без небольших косяков не обошлось (
Катеринка, у меня овсяные отруби производства Польша фирмы Sante. Они не дутые шарики, а рассыпчастые такие мелкие хлопья...

20.03
Завтрак БУ
Творог с овсяными отрубями
Киви
2 цз хлебца
Кофе с мол 0,5%

перекус: кедровые орешки, сыр камамбер, чай

Обед БЛ
Телятина запеченная с луком
Капуста брюссельская, брокколи и цветная с ОМ
Чай орехово-шоколадный (с Айхерб)
Шоко 72% с мятой (с Айхерб) 3 квадратика
Яблоко

Ужин БЛ
Утка запеченная
Стручковая фасоль
Пару курагин с чаем

[Анни]

Привет! Всё такое вкусное! А как тебе шоко с мятой?

[Куля]

Ага! Мне тоже все вкуснецки обалденно! Уточка, телятинка, и овощи, и сыр, и шоко!))))Молодец!

[Sonechko]

Анни, Куля, приветик! Спасибо, девочки! День на день, конечно, не приходится, иногда вкусно, иногда так себе)) Пост я в этом году не соблюдаю, мясо присутствует.
Шоко с мятой мне очень нравится, такой свежий приятный вкус. Я заказываю в каждой посылочке теперь.

21.03
Завтрак БУ
Творог с овсяными отрубями и кокосовым сахаром
2 хлебца цз
Кофе с мол 0,5
Пару курагин

Обед БЛ
Брокколи и брюссельская на ОМ с орешками
Утка запеченная
Сыр камамбер
Чай Орехово- шоколадный
Шоко с мятой
Яблоко

Ужин БЛ
Грибы тушеные с луком и каплей ПМ
Утка запеченная
Мандарин

[katerin]

Обед вкусный. А я шоко с чили уважаю - жаль, не вижу его в последнее время.

[Анни]

И я очень с чили люблю! А с мятой не пробовала...

[Sonechko]

Девочки, хороший шоколад это в принципе всегда отлично)) С чили или с мятой, или с чем еще...Главное (это мне) не увлекаться)))

22.03
Завтрак БУ
2 киви
Творог 100 грамм с овсяными отрубями и кокосовым сахаром
2 хлебца цз
Кофе с молоком 0,5%

Обед БЛ
Камамбер (больше нормы)***
Капуста брокколи и брюссельская с ОМ
Грибы тушеные
Кусочек утки (доела)
Чай

перекус: яблоко, мандарин

Ужин БУ
не решила еще...

[Sonechko]

Ох мы тут в Киеве пережили стихию, бурю, заносы, сугробы выше крыши....Теперь не знаю что будет, когда все это начнет таять... Добро пожаловать в Венецию...

25.03
Завтрак БУ
Гречневая каша с водорослями нори
Печень и икра тресковых рыб ( консерва)
2 киви
Кофе с молоком 0,5

Обед БЛ
Сыр козий
Капуста брюссельская и брокколи с ОМ
Курица- гриль
Шоко 72 с чаем

Ужин БУ
Творог 100 грамм с овсяными отрубями
Апельсин