Sonechko худеет :)

[Sonechko]

11.02
Завтрак БУ
Шарон, киви
Хлопья из пророщенной ржи+семечки льна+кедровый жмых с йогуртом 1%
1 инжир, 2 чернослива
Кофе с молоком 0,5%

Перекус: чай, яблоко, кусочки корня сельдерея

Обед БЛ
Брюссельская капуста, тушенная с луком и яйцом на ПМ
Рыбные котлеты 2 шт
Сыр козий 20 грамм

Ужин БЛ
Отварная индюшиная грудка
Салат из пекинки и травок
Сыр адыгейский кусочек

[Анни]

Привет! Меню очень вкусное, сразу видно, что человек выздоровел и сразу в бой

[Sonechko]

Да, Анни, поправилась (в смысле выздоровела) уже!) Хочу уже каких-то сдвигов. Плюс замечаю, что чистой воды в последнее время пью не более 1 л в день, может поэтому вес стоит... Ой, с моими прошлыми голодовками это и неудивительно..

[Анни]

Хм, я и того не пью, всё больше чай, напитки, воды совсем мало, ну не лезет в меня и всё. На днях по телику слышала, что просто заставлять себя надо. Может и мне себя понасиловать. Только последнее такое мероприятие закончилось скачками давления ...