09.01.2024

Завтрак БУ
Тост цз с печенью трески
Салат из рукколы с каплей ОМ, яичный белок
Кофе

Перекус: чипсы из водорослей, бразильские орешки 3 шт

Ужин БЛ
Запеченная рыба с брюссельской капустой, грибами и фенхелем
Ягоды (клубника, голубика)

В последнее время получается только 2 полноценных приема пищи и 1 перекус. Голодной себя не чувствую.