Катеринка, Красотуля, Бабайка, спасибо девочки, рада Вас видеть) Ага, Бабайка, это наш национальный "наркотик")))
4.02
Завтрак БУ
Хурма, мандарин
Хлопья из пророщенной ржи с кунжутом и овсяными отрубями + йогурт 0%
Творог 0% грамм 50
Кофе + 2 инжира
перекус: 7 орешков фундука
Обед БЛ
Морковь тертая сырая с ЛМ и чуток соевого соуса
Морская капуста + чуток ОМ
Грудка индюшиная отварная
Сыр козий 30 грамм
Чай имбирно-шиповниковый
Перекус: 2 яблока
Ужин БУ (какой-то безалаберный вышел)
Сельдь запеченная
4 мандарина
Чай имбирно-малиновый
4 кураги
Ответить с цитированием
Социальные закладки