Ответить с цитированием
Ой, Лен, а как по факту? Я тут совсем разобраться не могу теперь. Простите,если не по теме...
Катеринка, Красотуля, Бабайка, спасибо девочки, рада Вас видеть) Ага, Бабайка, это наш национальный "наркотик")))
4.02
Завтрак БУ
Хурма, мандарин
Хлопья из пророщенной ржи с кунжутом и овсяными отрубями + йогурт 0%
Творог 0% грамм 50
Кофе + 2 инжира
перекус: 7 орешков фундука
Обед БЛ
Морковь тертая сырая с ЛМ и чуток соевого соуса
Морская капуста + чуток ОМ
Грудка индюшиная отварная
Сыр козий 30 грамм
Чай имбирно-шиповниковый
Перекус: 2 яблока
Ужин БУ (какой-то безалаберный вышел)
Сельдь запеченная
4 мандарина
Чай имбирно-малиновый
4 кураги
Последний раз редактировалось Sonechko; 04.02.2013 в 20:46.
Лена
Ваша скидка на iHerb по коду MNC358
Ой, Лен, а как по факту? Я тут совсем разобраться не могу теперь. Простите,если не по теме...
Анни, приветик, я сама не могу разобраться. Такая рябь в глазах, может привыкну...Ничего не могу понять.
Что касается "по факту"- это как решу, что буду есть на ужин- так и допишу))) Или как съем- так и добавлю (перекус, например).
Лена
Ваша скидка на iHerb по коду MNC358
Этот твой принцип и я взяла на вооружение, но теперь нет кнопочки редактировать! поэтому и спрашиваю...
Анни, почему нет? есть эта кнопка, я редактирую.
Лена
Ваша скидка на iHerb по коду MNC358
05.02
Завтрак БУ
Хурма
Хлопья из пророщенной ржи с семечками льна, кунжутом, овсяными отрубями и йогуртом 1%
Творог 50 грамм 0%
2 инжира
Кофе
Обед БЛ
Тертая морковь и немного сельдерея с ЛМ и соевым соусом
Морская капуста
Отварная индюшиная грудка
Шоко 85% 2 квадратика
Яблочко
Ужин БЛ
Брокколи с ОМ
Отварной язык говяжий
Пару мандаринов
Целый день много имбирно-шиповникового чая с лимоном (простыла)
Последний раз редактировалось Sonechko; 05.02.2013 в 14:46.
Лена
Ваша скидка на iHerb по коду MNC358
Sonechko! Лечисьи поправляйся!
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Лена, а что у тебя за рожь с семечками, любопытно стало
Ты болеешь? Поправляйся! Я сама на больничном (
Второе пришествие на монти. Начало - 27/01/2013. На пути к 58 (57?)
Я вот тоже который день уже к этим хлопьям присматриваюсь. Уж очень аппетитно описаны!
Поправляйся, скоро совсем весна!
Куля, Красотуля и Bounette (ой прям стишок), спасибо девочки! Болею, ага...Бегала 3 недели с кашлем, думала "попустит", а получила температуру, насморк и головную боль.
Девочки, про хлопья писала в сообщении 114, гляньте (я ссылки не разобралась как вставить)
Лена
Ваша скидка на iHerb по коду MNC358
Ваши права
Социальные закладки