Завтрак БУ
Смузи из зеленой гречки с 1/2 банана
Хурма
Кофе без кофеина
эспрессо с молоком
Обед БЛ
Печень куриная тушеная
Салат
Яблоко
Чай с шоко 2 кв.
перекус: мандарин, орешки штук 7
Ужин БЛ
Бульон куриный
что-то я сегодня плоховато себя чувствую...
Социальные закладки