16.12
Завтрак БУ
Мандарин, яблоко
Хлеб цз 1 ломтик с красной икрой
Хлеб цз 1 ломтик с 1 ч.л. меда
Творог 100 г 0%
Чай травяной + 3 инжира
Перекус: чай травяной, мандарин
И тут понеслось....
Обед-Ужин БЛ
Сыры камамбер и рокфор
Салат (черри, бейби-микс, креветки, мидии, ОМ, бальзамико)
Цз хлеб с фуагра ***
Пару ложек салата "шуба" ***
Вино красное сухое *** (больше чем 150 грамм)
В общем, не могу настроиться серьезно...
Ответить с цитированием
Социальные закладки