Sonechko худеет :)

[Гаечка]

перекус с чипсами интересный! капуччино..

[Снежная Королева]

Sonechko, где же ты уток столько берешь? Прямо завидую тебе, люблю я утку запеченную, да с яблоками. Только на Новый год и едим.

[Sonechko]

Гаечка, ага, чипсы прям находка! Покупаю в кафе одном, которое открыли адепты здорового питания (они же йоги).
Снежная Королева, моя любимая тетушка в деревне держит уток, гусей и курей в большом количестве)) Морозилка моя переполнена)) Домашние продукты! А вот кума завела несколько козочек- скоро в моем меню появится козья брынза))

[Тихая]

моя любимая тетушка в деревне держит уток, гусей и курей

Хорошо иметь тетушку в деревне...

[Sonechko]

Тихая, это точно, мне повезло!! Ой, вижу- Украина, как я рада)

Завтрак БУ
Хурма, киви
Творог 0% грамм 70
Хлеб зерновой с рыбой
Кофе с молоком 1,5%

эспрессо, орешки штук 7

Обед БЛ
Брокколи с ОМ
Утка запеченная
Сыр 30 грамм, чай

Перекус: 3 белка яичных

Ужин БУ
Рыба на пару
Что-то овощное
Мандарин

[Снежная Королева]

Sonechko, вот это ты в перекус белка хватанула

[Sonechko]

Привет, Снежная Королева, ага, я вот вместо орешков в последнее время перекусываю белками, мне кажется это должно мне помочь сдвинуть вес))

Завтрак БУ
Хурма, киви
Творог 70г 0%
Хлеб зерновой с чл меда и чл арахисового масла
Кофе без кофеина

эспрессо с молоком, яблоко

Обед БЛ
Стручковая фасоль на пару + чл ОМ
Вареные яйца 3 шт (2 желтка не ела)
Сыр 20 г
Чай зеленый + шоко 2 кв

Ужин БУ
Рыба на пару
Овощи
Йогурт 1% без сахара

[Снежная Королева]

Смотрю ты прямо серьезно настроена, решила сделать ход конем? Должно помочь. Напиши как вес, реагирует.

[Antaris]

Ой, вижу- Украина, как я рада

Девочки,вот честно и я рада, что хоть здесь то мы вместе!

[Sonechko]

Снежная Королева, та нет, никак пока не реагирует У меня еще что-то с гормональным фоном, лицо обсыпало, хожу как чудо-юдо. И к тому же полненькое))) А причиной всему, подозреваю, таки стресс.
Antaris, милая, это такой тяжелый и болезненный вопрос. Не было народов ближе чем наш и ваш, а теперь...Не будем о плохом, спасибо тебе большое за добрые слова.