Sonechko худеет :) - Страница 6
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 6 из 58 ПерваяПервая 1234567891011121314151656 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 51 по 60 из 573

Тема: Sonechko худеет :)

  1. #51
    Увлеченный Аватар для Анни
    Регистрация
    20.09.2012
    Адрес
    Zaporizhzhia, Ukraine
    Сообщений
    379
    Записей в дневнике
    141

    По умолчанию

    Свет, надо будет поискать, а то я творог домашний как попробовала, так теперь и молоко козье пить не могу, и магазинный не пошёл. Запах мешает.

  2. #52
    Увлеченный Аватар для Sonechko
    Регистрация
    12.12.2012
    Сообщений
    370
    Записей в дневнике
    38

    По умолчанию

    Анни, покупаю твердый козий сыр жирностью 27% (у нас есть с травами, с орешками, с крапивой). Я люблю козьи молочные продукты, поэтому запах меня не смущает (в этом сыре он, кстати, минимальный)
    Попробуй перенести все продукты со средним ГИ на первую половину дня, а сухофрукты- только до 12.00, и побольше белка.

    29.12
    Завтрак БУ
    Шарон
    2 ломтика хлеба цз с красной икрой
    Творог 0% 50 грамм + овсяные отруби+ сироп агавы 2 ч.л.
    3 инжира
    Чай травяной

    Обед БЛ
    Курица-гриль
    Салат из черри и лука с ОМ
    Эспрессо с молоком
    Вино кр.сух. 150 грамм

    Перекус: Мандарины, шоко 71%

    Ужин БЛ
    2 яйца с горчицей (правильной)
    Салат из разной зелени с ЛМ
    Мандарины
    Последний раз редактировалось Sonechko; 29.12.2012 в 23:35.
    Лена




    Ваша скидка на iHerb по коду MNC358

  3. #53
    Опытный Аватар для katerin
    Регистрация
    01.09.2012
    Сообщений
    720
    Записей в дневнике
    373

    По умолчанию

    На завтрак у тебя - сплошные деликатесы: и икорка тут, и шарон.
    Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
    "Шеф - Швабра".

  4. #54
    Увлеченный Аватар для Свет
    Регистрация
    03.10.2012
    Адрес
    Nizhny Novgorod
    Сообщений
    408
    Записей в дневнике
    28

    По умолчанию

    видимо купила я этот шарон под видом обычной хурмы - твердый, большой, сладкий, мякоть светлее чем у хурмы и не вяжет. Он?
    Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.

  5. #55
    Увлеченный Аватар для Sonechko
    Регистрация
    12.12.2012
    Сообщений
    370
    Записей в дневнике
    38

    По умолчанию

    Катя, это точно, икры купила полведра чтобы уже точно наесться...А шарон у нас тут продается наравне с мандаринами, чуток дороже, правда...
    Света, совершенно верно, похоже он самый.
    Лена




    Ваша скидка на iHerb по коду MNC358

  6. #56
    Опытный Аватар для katerin
    Регистрация
    01.09.2012
    Сообщений
    720
    Записей в дневнике
    373

    По умолчанию

    Прошуршала вчера все магазины, шарон не нашла. Только испанская хурма по 459 рублей за кг. + железобетонная она... Слушайте, может, это и есть шарон?
    Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
    "Шеф - Швабра".

  7. #57
    Увлеченный Аватар для Sonechko
    Регистрация
    12.12.2012
    Сообщений
    370
    Записей в дневнике
    38

    По умолчанию

    Katerinka, погугли, просто хурмы бесчисленное количество сортов...Шарон вроде израильский сорт, но по некоторым ссылкам смотрю что есть и испанский...У нас стоит 3 евро за кг (в пересчете).

    30.12
    Завтрак БУ
    Шарон
    Пару ломтей хлеба цз с красной икрой
    Творог 0% 50 грамм+отруби овсяные+сироп агавы
    3 инжира
    Чай черный

    Перекус: Эспрессо, мандарин, 3 кураги

    Обед-Ужин БЛ
    Шашлык- ассорти (свинина, телятина, баранина)
    Овощи-гриль + соус сацебели (грузинский томатный)
    Рыбные котлетки
    Грибы маринованные
    Шоко 72% какао
    Чай зеленый
    Шампанское брют 150 грамм
    Вино кр.сух. 100 грамм
    Последний раз редактировалось Sonechko; 30.12.2012 в 21:28.
    Лена




    Ваша скидка на iHerb по коду MNC358

  8. #58
    Увлеченный Аватар для Свет
    Регистрация
    03.10.2012
    Адрес
    Nizhny Novgorod
    Сообщений
    408
    Записей в дневнике
    28

    По умолчанию

    Это он и есть, Katerin.
    Sonechko, а ЦЗ хлеб печешь или какой готовый покупаешь?
    Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.

  9. #59
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,340
    Записей в дневнике
    650

    По умолчанию

    И тут икра ведрами!! Круто! Вот это Новый год!

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

  10. #60
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Судя по меню вы уже там во всю Новый Год с сегодняшнего дня отмечаете

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

Страница 6 из 58 ПерваяПервая 1234567891011121314151656 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 26
    Последнее сообщение: 05.11.2016, 23:58

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •