Sonechko худеет :) - Страница 54
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 54 из 58 ПерваяПервая ... 4444546474849505152535455565758 ПоследняяПоследняя
Показано с 531 по 540 из 573

Тема: Sonechko худеет :)

  1. #531
    Знаток Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Магнитогорск, Россия
    Сообщений
    1,992
    Записей в дневнике
    470

    По умолчанию

    Гурманское меню! Обед даже как-то выпадает

  2. #532
    Увлеченный Аватар для Sonechko
    Регистрация
    12.12.2012
    Сообщений
    370
    Записей в дневнике
    38

    По умолчанию

    Перфекта, спасибо Действительно, сало в обед среди горгонзолы и трюфеля как-то померкло Но я в Украине живу, у нас очень гурманское Сало, ничем не уступает трюфелям

    Завтрак БЛ
    Блинчики из овсяных отрубей (отруби, творог, яйцо) со сливочным маслом и сыром горгонзола.
    Огурец
    Персик
    Чай + горсть кешью

    Обед БЛ
    Отварная куриная печенка
    Салат большой овощной с ОМ
    Один блинчик из овсяных отрубей с сыром
    Кофе

    Ужин БЛ
    Авокадо половинка
    Отварной куриный окорочок
    Яблоко
    Лена




    Ваша скидка на iHerb по коду MNC358

  3. #533
    Знаток Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Магнитогорск, Россия
    Сообщений
    1,992
    Записей в дневнике
    470

    По умолчанию

    Ой, я сделаю такие блинчики к кофейку, как раз купила разных гурманских сыров

  4. #534
    Увлеченный Аватар для Sonechko
    Регистрация
    12.12.2012
    Сообщений
    370
    Записей в дневнике
    38

    По умолчанию

    Всем привет, как-то я вылетаю периодически… Попытка взять себя в руки номер 100 Сегодня питание немного безалаберное, как и день…

    04.10.2021

    Завтрак БЛ
    Творог козий с ложкой греческого йогурта
    Кофе
    Пару слив

    Обед БЛ
    Салат овощной с авокадо, зеленью и ОМ
    Запечённое мясо
    Кусочек сыра 30 г

    Ужин БЛ
    Отварной куриный окорочок
    Огурец

    Перекус БУ (не планировала, но очень захотелось).
    5 слив, зелёное яблоко
    Лена




    Ваша скидка на iHerb по коду MNC358

  5. #535
    Увлеченный Аватар для Sonechko
    Регистрация
    12.12.2012
    Сообщений
    370
    Записей в дневнике
    38

    По умолчанию

    05.10.2021

    Завтрак БУ
    Бутер из цз хлеба и сс лосося
    Творог нежирный с малиной и 1 чл мёда
    Кофе

    Обед БЛ
    Салат овощной с авокадо и ОМ
    Запечённое мясо
    Яблоко
    Кусочек чёрного шоко

    Ужин БЛ
    Отварной окорочок
    Сыр козий твёрдый 30 г
    Огурец
    5 слив, зелёное яблоко
    Последний раз редактировалось Sonechko; 05.10.2021 в 22:17.
    Лена




    Ваша скидка на iHerb по коду MNC358

  6. #536
    Знаток Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Магнитогорск, Россия
    Сообщений
    1,992
    Записей в дневнике
    470

    По умолчанию

    Сонечко, привет! Рада тебя видеть

  7. #537
    Увлеченный Аватар для Sonechko
    Регистрация
    12.12.2012
    Сообщений
    370
    Записей в дневнике
    38

    По умолчанию

    04.01.2022
    С Новым годом всех! Мира, здоровья, любви!
    После праздников возврат к Монти неизбежен. Одежда не сходится (ну она и до праздников перестала сходится, хотя я считаю, что довольно здорОво питаюсь и много времени провожу в движении- Ходьба до 15 км в день). Но, видимо, у моего организма свои планы и секреты).

    Сегодня завтрак с небольшим нарушением, кусочек сливочного масла на хлеб.

    Завтрак Б/У
    Бутер из цельнозернового хлеба с кусочком сливочного масла и красной икрой + кусочек лосося сс
    Творог 50 г нежирный с манговым пюре без сахара
    Кофе

    Обед БЛ
    Печёночный блинчик
    Салат из овощей и рукколы с ОМ
    Запечённый куриный окорочок

    Ужин БЛ
    Немного овощного салата с ОМ
    Запечённый куриный окорочок
    Немного тыквенных семечек
    Яблоко
    Последний раз редактировалось Sonechko; 04.01.2022 в 21:00.
    Лена




    Ваша скидка на iHerb по коду MNC358

  8. #538
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,575
    Записей в дневнике
    407

    По умолчанию

    Сонечно, надеюсь, что такие прекрасные и добрые пожелания обязательно сбудуться!!!


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

  9. #539
    Увлеченный Аватар для Sonechko
    Регистрация
    12.12.2012
    Сообщений
    370
    Записей в дневнике
    38

    По умолчанию

    Ари, приветик! Да, уж очень хочется, чтобы год был свободен от войн и пандемий… Или стал мостиком на пути к этому.

    05.01.2022
    Завтрак Б/У
    Стакан тёплой воды
    2 небольших бутерброда из цз хлеба с авокадо и сёмгой сс
    Творог нежирный 50 грамм + чайная ложка мёда
    Кофе

    Перекус Б/У: Шарон

    Обедо-Ужин БЛ
    Тут были в ресторане и все снова начинаем сначала)
    Последний раз редактировалось Sonechko; 06.01.2022 в 12:19.
    Лена




    Ваша скидка на iHerb по коду MNC358

  10. #540
    Увлеченный Аватар для Sonechko
    Регистрация
    12.12.2012
    Сообщений
    370
    Записей в дневнике
    38

    По умолчанию

    06.01.2022
    Завтрак БУ
    2 небольших бутерброда из цз хлеба с лососем
    Творог нежирный 50 грамм с пюре манго и 1 чл мёда
    Кофе

    Обедо-Ужин БЛ
    Утка, запечённая с яблоками (половину утки съела)
    Мандарин 1 шт
    Последний раз редактировалось Sonechko; 06.01.2022 в 20:42.
    Лена




    Ваша скидка на iHerb по коду MNC358

Страница 54 из 58 ПерваяПервая ... 4444546474849505152535455565758 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 26
    Последнее сообщение: 05.11.2016, 23:58

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •