Sonechko худеет :)

[erikuka]

привет !!!
а ты не пробовала поменять обед с ужином ?

[Sonechko]

Привет, Erikuka, что именно ты имеешь в виду? Зачем менять?

[Sonechko]

Завтрак БУ
Хурма
Большой сырник (творог нежирный,отруби, белки)
Кофе Арабика
3 кураги

Эспрессо с молоком

Обед БЛ
Брюссельская капуста+горошек притушенные на ОМ
Стейк лосось
4 огромные креветки
Пармезан 30 грамм
Шоко 79% 2 кв+ черный чай

Яблоко, 3 мандаринки
Чай клюквенный (типа морс) большая кружка

Ужин БУ
Кефир с отрубями (ничего больше не хотелось, так как обед был поздний)

[Гаечка]

что-то сегодня н кашки, ни хлеба

[erikuka]

что именно ты имеешь в виду? Зачем менять?

привет я имею в виду местами
обед БЛ сделать ужин БУ

- - - Обновленный - - -

вот как сегодня

[Sonechko]

Гаечка, привет, ага, бывает проскакивают изредка такие дни..
Erikuka, ну у меня в основном всегда по схеме БУ-БЛ-БУ, но вот в праздничные дни случается все БУ, ну или меняется все местами. Я думаю, пару раз в пятилетку можно, главное ведь что в долгосрочной перспективе все правильно. Подруга из Италии прислала вкуснейшие спагетти integrale, иногда балую себя в обед.

Завтрак БУ
Хурма
2 куска хлеба зернового с авокадо и лососем
Кофе арабика с сиропом агавы чуток

Обед БУ
Спагетти с паровым лососем и рукколой
Кофе с соевым молоком + пару курагин

Перекус: яблоко + сыр чеддар 30 г

Ужин БЛ
Печень куриная отварная
Большая кружка чая с калиной
Мандарин, пару курагин

[Снежная Королева]

Sonechko, всегда мечтала настоящие спагетти из Италии покушать, но вот всегда жаба душит 300 руб. за пачку отдавать, наверное вкусные

[ната]

Как 300 рэ у нас Боррилла в пятёрочке ещё по 70 рэ продаётся

[Снежная Королева]

ната, это не то, это макароны сделанные на экспорт, а вот настоящие как раз по 300

[ната]

Свет скажу честно, особой разницы я не почувствовала( ела и те и те)