Sonechko худеет :)

**Анни** · 07.03.2013, 12:33

Хорошая идейка! а то я своих котов кормлю и им это не очень нра

.

**Bounette** · 07.03.2013, 12:59

А я весь жир от печени трески сливаю в раковину. Зря выходит?

**Sonechko** · 07.03.2013, 13:57

Катеринка, а что за соус? Что там еще, кроме специй перечисленных? А томаты куда? В соус? В общем, кинь в меня ссылочкой.
Анни, Bounette, так это же самый полезный рыбий жир) Предлагаю пересмотреть отношение к нему) Я выливаю из жестяной баночки в керамическую емкость, и заправляю спагетти, брокколи и тп.

**Анни** · 07.03.2013, 14:34

Ну, там ещё осадок есть... Но я согласна попробовать, а то коты вредничают. Не любят оно жирного

**Bounette** · 07.03.2013, 14:45

а он долго храниться отдельно? Неделю, скажем, простоит в закрытой посуде в холодильнике?

**Sonechko** · 07.03.2013, 14:59

Анни, осадок небольшой от самой печени есть, конечно. Лично меня он не смущает. Мне нравится, когда у спагетти легкий аромат печени трески.
Bounette, насчет недели не знаю, у меня дня за 3-4 расходится. По паре ч.л. в день.

**katerin** · 08.03.2013, 09:40

Рецепта - то нет - сплошная импровизация. С чем ни мешай жир - вкусно будет: с любыми овощами, с тофу или мягким сыром (последнее - для БЛ) + любые специи, лучка побольше, зелени свежей... Кстати, сам Мэтр рекомендовал её в своих книгах, как первейшее средство для упругости кожи!

**Star** · 10.03.2013, 22:02

Привет землякам!

Меню вкусные. А где берёшь кокосовый сахар?

**Alexa_Alexa** · 11.03.2013, 08:26

Девчата, по поводу "самого полезного рыбьего жира" - читаем тут. Не все консервы под названием "Печень трески" одинаково полезны. Фактически, без опаски в белково-углеводные приемы пищи можно есть только консервы Высшего сорта!

Star, кокосовый сахар лучше всего покупать в IHerb

**Sonechko** · 11.03.2013, 12:09

Катеринка, спасибо за рецепт!
Алекса, спасибо за подсказку, будем присматриваться...
Star, приятно познакомиться! Насчет кокосового сахара Алекса тебе уже ответила- мы его заказываем на Айхербе.

11.03
Завтрак БУ
Мандарин
2 криспа с печенью трески
Творог 100 грамм 0%
Кофе с мол 0,5%
2 инжира

Обед БУ
Гречневая каша с печенью трески
Брокколи паровая

Перекус: козий сыр, чай, яблоко

Ужин БЛ
Куриный окорочок без кожи
Овощи-гриль
Вишня (разморозила)