Завтрак вкусный!! Лососик, ммм! А я шоко на фруктозе не беру, Рошен в основном Брют 78 % покупаю или Вдохновение с миндалем.
Len4ik, Анни, приветик!! Шоколад Рошен тоже беру регулярно, мне больше нравится тот, что без какао-зерен, они мне хрустят как-то не очень))
Шоколад на правильной фруктозе Шнекоппе купила на пробу, кстати, ничего так.
16.01
Завтрак БУ
Шарон, мандарин
Рис басмати+дикий +1/4 авокадо
Омлет из 2 белков и зелени
Чай черный с розочками
2 инжира
эспрессо
Обед БЛ
Горошек зеленый на пару
Индюшиная грудка-гриль
2 желтка жареных
Чай + шоко 2 квадратика 76%
Мандарин
Ужин БУ
Пол-скумбрии запеченной
Горошек паровой (доела с обеда)
Яблоко
Чай мятный
Последний раз редактировалось Sonechko; 16.01.2013 в 20:45.
Лена
Ваша скидка на iHerb по коду MNC358
Сонечко! А где ты шоко такой нашла? Анни! Шнекоппе-джемы у меня в Сільпо водятся и в Велмарт'е. В Сильпо вообще много наших продуктов(спагетти, овсянки долгие, джемы, мука гречневая, овсяная, грубого помола, сахзамы, мед акациевый, криспы правильные, карамельки видела в железной баночке(но я лучше сухофрукт съем).
Len4ik, Antaris, Анни, приветик!
Шоколад Шнекоппе 74% у нас продается в диабетических отделах крупных супермаркетов, наряду с джемами, фруктозой и ореховой пастой этой марки.
Вам надо провести разыскные работы)) Наверняка есть!
Анни, для работы как раз курага получше любых конфеток будет, думаю...Хотя я еще не пробовала эти конфетки)))
Antaris, Рошен Брют- это веСЧЬ! ))
17.01
Завтрак БУ
Хурма, мандарин
Каша гречневая с молоком 0,5%
Полскумбрии запеченной
Чай травяной
2 инжира
2 чашечки эспрессо (перебор)
Обед БЛ
Брокколи с ОМ
Куриная грудка-гриль
2 мандарина
Чай + 2 квадратика шоко 74%
Ужин БУ
Творог обезжир+тертое яблоко+кунжут и семечки льна
Чай из листьев малины и мяты
А потом еще съела хурму (хотя стараюсь вечером не есть ее).
Последний раз редактировалось Sonechko; 17.01.2013 в 20:15.
Лена
Ваша скидка на iHerb по коду MNC358
Sonechko привет, а рыбка утебя как готовиться?у меня был опыт печеной скумбрии так потом долго немогла кухнюпроветритьА рис басмати нам можно в БУ?А неочищеный куда?
[/url]
Социальные закладки