Всем привет. Сегодня тоже целый день по больницам мотались, но уже была подготовлена на все 100%
Меню на сегодня
Стакан воды
ЗАВТРАК БУ
3Finn Cresp с печенью трески и листьями салата
чечевица с помидорами в собственном соку
6ложек коктейля спасла)))

ОБЕД БЛ
отварная говядина обжаренная с зеленой фасолью и сметанкой
Огурцы, помидоры

УЖИН БУ
рис с печенью трески

Степ 2000шагов. Немного упражнений для ягодиц и обруч