Всем привет. Вес так же70

Меню на сегодня

стакан воды

ЗАВТРАК БУ

3 Finn Cresp с печенью трески и листьями салата
овсяной коктейль на воде(груша, яблоко)

ОБЕД БЛ
тушеная капуста
котлетки(кур. фарш. немного чечевицы)
свежие огурчики

перекус семечки( дочка какашка соблазнила)

степ 1200шагов

УЖИН БУ
гречка с молоком 0.5% и стевией