А вверху объявление у тебя не отображается?
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Всем привет. Вчера писала, писала, а как дело дошло до отправки сайт закрылся. Сегодня писала и тоже самое. Надеюсь сейчас получится
итак отвес в 1 кг. Это свеженабранные кгшки
Меню на сегодня
Стакан воды
Завтрак БУ
гречка с морским языком
овсяной коктейль
ОБЕД БЛ
чечевичный супчик на курочке
2 кус хлеба от Маши в тостере
яичница
квашеная капуста
св огурчик
1000ш степ
УЖИН БУ
доела яичницу
св огурчик
В течение дня вода
яблочко
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75сейчас вешу 72
Поздравляю с отвесом! Как у тебя дело живенько пошло, молодец!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Лёд тронулся! скоро-скоро уже и 65!! поменьше Машиного хлеба лопай
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Вероника с отвесом, понравилось про степ 1000шагов
Всем привет.
Спасибо за поздравления, но я знала, что 2кг легко скину. Они недельной давности.
Матрешь, а чем хлеб Маши для нас плох.Он же в БЛ разрешается
Babayka , а степ это у меня такой спортивный снаряд.Имитация подъема по ступенькам. Там есть счетчик шагов. Так я пока делаю 1000шагов на одну ногу. Когда на улице тепло, то выношу туда и делаю 2000ш. Дома сильно жарко делать. Вся мокрая.
Меню на сегодня
Стакан воды
ЗАВТРАК БУ
гречка с морским языком
овсяной коктейль
Ела на бегу. Не доела. Оставшиеся на ужин перенесу
ОБЕД БЛ
Шефирдский пирог с сметаной
квашеная капуста
св огурчик
1кус хлеба от Маши в тостере. Не удержалась
степ 1000раз
УЖИН БУ доедаю
гречка с морским языком
овсяной коктейль
Боюсь поздно вечером, а точнее ночью. с мужем будем праздновать день Святого Валентина за вином с тортиком
Последний раз редактировалось Вероника; 13.02.2013 в 15:43.
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Всем привет. Меню на сегодня
Стакан воды
ЗАВТРАК БУ
овсяной коктейль на воде(груша, яблоко)
больше ничего. Сломалась душевая кабинка и затопила ванну и коридор. Вот оно счастливое утро. Искупалась.
ОБЕД БЛ
ячка с гуляшом(тушеная говядина в белом вине)
квашеная капуста с МО
1кус хлеба от Маши в тостере и икрой баклажанной
последний кусочек тортика с 14февраля( бисквит в чашке, крем наша сгущенка с маскарпоне)
Степп 1000шагов
УЖИН БУ
может гречка с сайрой или ложечкой печени трески
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Всем привет.
Меню на сегодня
Стакан воды
ЗАВТРАК БУ
овсяной коктейль на воде(груша, яблоко)
Еле успела коктейль выпить. опаздывала в парикмахерскую
перекус -семечки
ОБЕД БЛ
отбивная куриная грудка
тушеная зеленая фасоль
квашеная капуста
1квадратик шоко
степ 1000шагов
УЖИН БУ
куриная грудка
св огурчик
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Вероника, ты герой, я же посчитала все, на одном пролете 18 ступенек, мама это у тебя 56 этажейинтересно сколько на Эйфелевой башне...
Всем привет!!!!
Бабайка счет идет на одну ногу. Получается 112ступенек
Меню на сегодня
Стакан воды
ЗАВТРАК БУ
немного гречки с печенью трески
овсяной коктейль на воде(груша, яблоко)
уборка в огороде
ОБЕД БЛ
отварное бедро курицы
тушеная зеленая фасоль
квашеная капуста
Ужасный обед. Удовольствие не получила.. Надоела курица.
2 кус сыра и 1кус шоко. Не сильно спасло обед
груша
степ 1000шагов
УЖИН БУ
1грудка куриная
св. огурчик
Муж купил свининку.Что бы из нее приготовить приближённое к примерке.
Последний раз редактировалось Вероника; 18.02.2013 в 14:09.
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки