Всем привет. Вес тот же. Я заметила, что худею тогда, когда на обед куриные грудки. Но , что делать, от них меня уже тошнит. А от другой еды вес стоит. Печально.
Меню на сегодня
стакан воды
ЗАВТРАК БУ
суши
овсяной коктейль на воде (яблоко, груша)

тепло. Перекопала палисадник.

ОБЕД БЛ
1ст.л ячки
тушеная в белом сух. вине говядина
св огурчики
шоко

УЖИН БУ
гречка с молоком 0.5%

Степ 1200шагов.