Прошу отозваться любителей йоги - что вы получаете от практик? Насколько йога влияет на вас на физическом уровне? Всё подумываю приобщиться, но не уверена, моё ли это. Конечно, самое лучшее - просто, придти и попробовать. Но хочется услышать мнение бывалых.