Йога

[tuska]

День йоги: http://www.yoga-day.ru/.

Сомневающиеся могут сходить на бесплатные занятия.

[Ольстер]

Да, йога - это здорово. Я уже долгое время занимаюсь, но однажды попала на занятие "парное". Ничего лучше я и не видела. Сильное растяжение при полном расслабление - вот тогда результата достигаешь очень быстро. Правда, главное, не переусердствовать. Жаль, что мало мест, где проводят "занятие с партнёром".

А вообще, первое время прям чувтствуешь, что не идёшь, а летишь. Всё-таки очень влияет и эмоционально, и физически (укрепляет ноги, позвоночник, внутренние органы даже).

Ищу видео по занятиям парной йогой и не могу найти(

[Umaporn]

Ольстер,согласна Причем самое важное в этих парных занятиях - это наличие партнера,с котороым не возникнет никаких рамок и стеснений.

[Ольстер]

Это уж точно! Вот только рамки мы ставим себе сами. А если люди намеренно идут на занятия с определённой целью, ещё и учитель располагает вас перед занятием)))

Представьте, первый раз пришла одна совершенно. Думала всё, пары не будет! Тут случайно опаздавший молодой человек. Довольно выше меня ростом, даже порой было страшно, что я его не удержу, либо упаду с высоты выше своего роста))))) ПОзнакомились с ним, и оказалось (чуть позже), что д.р. у нас в один день)))) Вот бывают совпадения, но, порой слишком часто!

Так что партнёра можно и на тренировке непосредственно найти)

[muze]

очень хороший сайт yogatoday.com на английском, там можно зарегистрироваться и каждую неделю заниматься по новому уроку. также есть платная подписка для неограниченного доступа. По кундалини мне нравятся уроки Майи Файнз, они есть на rutraker.ru

[Evian]

Ох, девочки, не совсем может в тему, но у нас тренер по йоге поменялся, ну совем-совсем не то, прямо не знаю....Я к прежней три года ходила, просто привыкла, сегодня первая тренировка, а у меня в ушах голос старого тренера, я даже не ожидала, что у меня такая сильная привязаность к человеку сформировалась. Пожаловалась, вот

[Штучка]

Так огромное количество народа и ходит на определенного тренера. Это ж просто такую огромную роль играет, чтобы именно тебе подходил, нагрузка, как ведет, отношение и тпт

В общем сочувствую. Я несколько раз бросала свои любимые классы в спорт-клубе, когда тренеры менялись.

[Evian]

Спасибо, Ира, за понимание! У нас дамы (как я поняла по разговорам ) в принципе довольны, новый тренер такой мачистый молодой мужчина (большой и волосатый) из Австралии с австралийским акцентом, все так делает медленно и нежно,просто потягушки, в общем им в кайф,а я по тренеру скучаю ( у нее такая харизма была как у Джилиан из biggest looser, представляешь, ну и занятия она соответсвенно вела).
Ну тут уже ничего не поделаешь.

[evlalia]

Как правильно заметили Йога это философия, и тренер не последнюю роль играет в формировании этой философии, у нас вот тоже тренер на родину уезжает, очень боюсь что не понравится новый и что тогда делать...

[Umaporn]

Evian,как твои успехи с новым тренером?