Недавно открыла для себя канал "живи тв", я его смотрю по интернету,так вот, там есть архив занятий(на самом сайте) и там очень много комплесов йоги различных направлений и для новичков и для продолжающих. Лично мне очень понравилась гималайская йога, занимаюсь ей теперь постоянно и еще очень понравилось как объясняют дыхание - это отдельный комплекс занятий(занимаюсь йогой несколько лет и есть с чем сравнить) Там, кстати не только йога, заниматься не перезаниматься
Социальные закладки