Йога - Страница 16
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 16 из 21 ПерваяПервая ... 6789101112131415161718192021 ПоследняяПоследняя
Показано с 151 по 160 из 208

Тема: Йога

  1. #151
    Любопытствующий Аватар для Мирочка
    Регистрация
    29.03.2017
    Сообщений
    5
    Записей в дневнике
    11

    По умолчанию

    Девочки, только вернулась с отдыха. А кто-нибудь в курсе, что за дурдом с уроками Unagrande Yogaclub?! Все занятия из приложения и с сайта исчезли. В их группах (VK, мордокнига) никакой информации... как жить-то теперь без уроков.

  2. #152
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Мирочка, вы бы почитали двумя сообщениями выше - мы как раз обсуждали это Вроде уроки пока доступны на Youtube.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  3. #153
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Вот, похоже, для Android эти же видеоуроки. Йога видеоуроки
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  4. #154
    Опытный Аватар для tr10597
    Регистрация
    10.02.2015
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    576
    Записей в дневнике
    582

    По умолчанию

    Ну вот,я только успела посмотреть видео, сделать никак не разгонюсь. Надо срочно качать с youtube, пока и там не удалили!

  5. #155
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Да, лучше перестраховаться. Я сегодня начала потихоньку ентот процесс.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  6. #156
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,144
    Записей в дневнике
    1069

    По умолчанию

    Пришла похвастать.
    У меня не получалось прокачать задние дельты в наклоне. У меня руки никак не уходили ровно вверх, все куда-то назад. А вот сейчас я прекрасно ощущаю как у меня сводятся лопатки и работает нужная часть! Мне кажется, это благодаря йоге прямая осанка.
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  7. #157
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,575
    Записей в дневнике
    407

    По умолчанию

    Веснушка, здорово!

    А я вот еще что хотела бы показать:



    хорошее это дело ...

    (сразу оговорю, что у нас в школе гуру получил лично в Тибете подобную гимнастику, но по сравнению с этой есть некоторые добавки, скорее для духовного, кроме того мы используем еще мандалы), кто живет в Москве и заинтересовался, - можно эти мандалы найти в ИЙГАС.


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

  8. #158
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Ари..., а что делает эта гимнастика, какой эффект? Ты сама пробовала, помогло для чего-нибудь?
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  9. #159
    Увлеченный Аватар для Анни
    Регистрация
    20.09.2012
    Адрес
    Zaporizhzhia, Ukraine
    Сообщений
    379
    Записей в дневнике
    141

    По умолчанию

    Я пробовала эту гимнастику, эффекта не заметила, только быстро сонливость проходит, как бы "кровь быстро бегать начинает" с утра. А, вообще, пишут, что продлевает жизнь, т.к. воздействует на гормональную систему.

  10. #160
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,144
    Записей в дневнике
    1069

    По умолчанию

    С ютуба пропали уроки 60 минут. Кто-то успел скачать?
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

Страница 16 из 21 ПерваяПервая ... 6789101112131415161718192021 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •