Йога
Страница 1 из 19 1234567891011 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 188

Тема: Йога

  1. #1

    По умолчанию Йога

    Йога, техники, учителя и все что с этим связанно
    Алёна, Рост 165 см

  2. #2
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Никто случайно не знает, где можно скачать йогу?

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  3. #3

    По умолчанию

    Опять же, какую именно тебе надо... она разная
    Но вообще-т с торрентов... много всего на торрентс.ру, но там надо быть активным юзером

    А так, мне муж скачивает, я ему только имена йогов даю... он у нас всеми закачками занимается.
    Алёна, Рост 165 см

  4. #4
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Да, я уже не знаю, мне хоть какую-то, чтобы начать дома заниматься. Вчера что-то бродила, бродила по просторам Интернета, так ничего и не нашла

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  5. #5

    По умолчанию

    Ир, на торрентах смотри. Другого места где взять незнаю... разве что купить
    Алёна, Рост 165 см

  6. #6
    Новичок Аватар для Nevidimk@
    Регистрация
    27.04.2009
    Адрес
    Big Apple, USA
    Сообщений
    195
    Записей в дневнике
    85

    По умолчанию

    Ириша, вот тебе различные видео по разной йога. Надеюсь, что что-то сможешь себе подобрать. dance


    http://thepiratebay.org/search/yoga/0/99/200


    Безглютеновое питание + Монти. Учусь жить по-новому.

  7. #7

    По умолчанию

    Посмотрела сайт
    Можно там найти что-то... но главное знать что искать, т.к. описания там все же мало. А так хороший ресурс.

    Ира-Штучка, там можно скачать Дэвида Свенсона... правда незнаю как он тебе пойдет, у него даже начальный курс сложный (который для начинающих).
    Алёна, Рост 165 см

  8. #8

    По умолчанию

    Сегодня посмотрела Фитнес Минимум часть 1 Андрея Сидерского.
    Очень рекомендую. Интересно и познавательно с точки зрения техники для многих асан (фильм для учителей йоги только с пояснениями, это не комплекс для выполнения).

    Особенно всякие прыжки там хорошо объясняются (т.к. они травмаопасны для позвоночника и поясницы).
    Последний раз редактировалось Elika; 03.05.2009 в 01:31.
    Алёна, Рост 165 см

  9. #9
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,888
    Записей в дневнике
    450

    По умолчанию

    А я не чувствую в себе сил для Йоги... всё-таки, это не просто комплекс упражнений - йога и на мироощущение, и на все органы тела сильно влияет. Мне кажется, что у меня нет достаточной усидчивости, чтобы постичь эту философию.

  10. #10

    По умолчанию

    Саша, очень верно - начав заниматься йогой (я не говорю об этом как о тренировках) мир меняется и окружающее видится уже иначе. Это философская система...
    И кстати подметить, она как раз и укрепляет внутреннюю силу духа.
    Как пример... я занималась в Кишиневе достаточно долго йогой, потом перестала (по ряду причин) и после очень долго сколько ни пыталась не могла вернуться снова в йогу (хотя очень хотела) т.е. внутренней силы было недостаточно. А спустя 3 года (это время я провела в тренажерке) у меня прям как отшибло тренажеры и наоборот чуть ли не готова йогой заниматься каждую минуту.

    А на счет органов тела... оно влияет, не это не столь значительно влияние. любой спорт влияет... главное знать что делать и когда. Т.е. еще и чувство меры очень хорошо обостряется.
    Вообщем, я как ожила с тех пор как начала снова йогой заниматься, пусть и ментальной энергии МНОГО требуется на это.

    Я бы не сказала что для постижения нужна усидчивость... тут или есть желание, или его нет... заставить в это окунаться невозможно и только вред нанесет. Хотя, я знаю многих кто занимается только чисто физической йогой, они не уходят в философию. Да и то, все равно энергии у них меняются, хоть и не так сильно как у тех, кто изучает йогу. Да и в таком случае эффект от физического выполнения йоги наступает куда медленнее (т.к. оболочка меняется когда меняются энергии).

    Ех... ну вообщем я наверное много непонятного написала. Соррии...
    Алёна, Рост 165 см

Страница 1 из 19 1234567891011 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •