Девочки, а расскажите мне, плиз, что у нас с этим чудо-овощем? Едим мы его-таки или нет, а то я запуталась) Он же вроде и углевод, и липид одновременно?
Катя, привет!
Авокадо мы едим, но в небольших количествах и не часто
Светлана, 32 года, рост 173, вес 60 кг
Рецепт - в студию! Ну пожаааалуйста!
А со мной в свое время поделились таким секретом: если авокадо оказался незрелым, его можно просто сварить. Я пробовала, становится мягким, вкус немного меняется, но все равно клевый. Вот только не помню, сколько варила, но, в любом случае, не больше 5 - 10 минут.
А рецепты с авокадо смотрите в разделе "Рецепты", там много.
Авокадо очень хорошо дозревает - буквально за пару дней, так что варить не обязательно
Я всегда авокадо "деревянными" покупаю и кладу в холодильник, через несколько дней уже мягкие плоды можно добавлять в салаты.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
скажите, пожалуйста, можно ли авокадо с хлебом
наверное, нет?
спасибо))
Авокадо едим только в белково-липидные приемы пищи. Следовательно, его можно сочетать только с хлебом, гликемический индекс которого до 35 включительно, не выше.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Социальные закладки