Всем привет! Я к вам вернулась! Пока болела особо не косячила, но вот писать не хотелось (капризная я, когда болею).
Меню за 3.12.12
водичка
Завтрак БУ
Овсянка запаренная с черносливом
Перекус
Кофе
Обед БЛ
блинчики яичные с творогом
Ужин БЛ
гороховая каша с аджикой
горсть орешков
горсть кураги
кофе
Спорт:
с утра зарядочка, вечером станок и растяжка, (на большее пока не способна)
Меню за 4.12.12
водичка
Завтрак БУ
Овсянка запаренная с вяленым персиком
цикорий
Перекус
Кофе
Обед БЛ
горсть орешков
хек запеченный с дайконом
Ужин ПП
гороховая каша с аджикой
горсть кураги
кофе
Спорт:
с утра зарядочка, вечером станок и растяжка
Социальные закладки