Как кормящая в 3й раз и худеющая одновременно мама добавлю, что сидя на диете (если, чувствуешь, что калории не добираешь) с какими -то ограничениями (та же молочка по 125мл), лучше подстраховаться и 1 раз в день давать ребенку молоко из порошка (Нестле , к примеру)... и еще лучше потреблять спец. таблетки с кальцием, у ребенка должны расти и укрепляться кости, о нем не забывай. Я бы так по-любому делала, с диетами и без диет...