Лиора, да дальше будет сложнее, поэтому сейчас надо наладить быт, чтобы самой нормально питаться и отдыхать.
Во-первых, из твоих записей уже вижу, что ты прерываешь свой прием пищи. Попробуй для начала научиться кушать, держа ребенка на руках. Это очень полезный навык, который в ближайший год-полтора очень даже пригодится. Выглядит это примерно так. Первое время будет неловко и неудобно, но обычно мамы быстро приспосабливаются.