Ну как сказать... ни к чему. Вообщем если можешь кушать белки с овощами, то отлично. Главное не переходить на выпечку, хлебушки и макарошки и всякое такое. Т.е. ты ж не к соревнованиям готовишься. Поэтому углеводы в виде овощей вполне себе нормально. Главное вот со сладким и с углевоными продуктами, которые содержат муку.