Хорошая менюшка! А ты ежиков как делаешь? Я знаю с рисом... но в БЛ же нельзя рис...
Насчет меда - я как в прошлом году худела на Монти, так мед трескала без проблем... почти каждый день на завтрак ч.ложку к творожку с фруктами и не каждый день, но часто, с хлебом+молоко или просто с чаем (особенно когда чуть простыла или как и Анни, в качестве снотворного). Т.е. минимум 1 чайная ложка, максимум 3 ч.л. в день. Конечно, это не пример для подражания, хоть и результат у меня положительный - вес уходил... но все-же пол-ч.ложки - это совсем мало ))))