Анни - ягодка опять

[Веснушка]

Белка на завтрак мало, от одного молока
А что за сгущеночкой балуемся?
Я сегодня крем для тирамису делала..так вылитая сгущенка была

[Antaris]

А ужин то где? Сгущенка прогнала что ли?

[Анни]

Сгущёнка на фруктозе, есть у нас в продуктах без подвоха. Правда жирность 8,5%. Вот потянуло на сладенькое, а все запасы лакомств подчистила
Antaris, после такого обеда, да решила ужин облегчить

[Анни]

Завтрак БУ
-ржаные рожки с молоком и фруктозой
-чёр.кофе с лимоном
-2 кекса
Перекус БЛ
-зел.чай с шоко74%
Обед БЛ
-курочка
-чечевица
-чёр. чай
- сыр
Перекус БУ
-яблоко, банан
Ужин БУ
ещё не придумала

[Babayka]

Ха, не дождетесь
И у меня на обед была чечевица
На завтрак белка мало, творог тебе в помощь

[Sonechko]

Совершенно верное замечание про белок и творог)) Пойду тоже посмотрю что же это за сгущенка...

[Antaris]

Чечевица хорошо, вкусная штука!

[Анни]

Спасибо Antaris, Babayka, Sonechko! Пока шло обсуждение завтрака, я жутко накосячила на ужин. Оч.хотелось рыбки, а налопалась орехов Писать не буду, стыдно. Сегодня буду заглаживать вину:
Завтрак БУ
-яичница из 3 белков на МВК чуть смазаная икрой трески*(в составе обнаружено ПМ)
-чёр.кофе с лимоном и ч.л.фруктозы
-немного квашеной капусты с ч.л.клетчатки и конопляным маслом
-2 ржаных криспа
Перекус БЛ
-зел.чай с ц/з хлебцами 2,5шт.
Обед БЛ
-курочка
-чечевица отварная
-чёр. чай с шоко 80% 30г
Перекус БУ
-яблоко, банан
-ячменный напиток
Ужин БУ
-ржаные рожки с молоком и фруктозой
-чёр. чай с мятой и
-инжир 5шт.

[Свет]

Ну тут и не придраться) кроме запиканной икры)

[Antaris]

Анни, а мне ужин ну совсем не нравится,чего то ерунда какая то, пионерский полдник!!! Овощи куда ушли??