Анни, привет, да- по опыту моего предыдущего, более быстрого похудения, могу сказать, что сухофрукты и фрукты из оранжевой таблицы лучше перенести на утро или на перекус до 12.00, ближе к вечеру все же лучше придерживаться исключительно зеленой таблицы.
Социальные закладки