Сегодня утром видела сюжет по телику про "белую смерть" Там говорилось и о том, что все мы зависимы от сахара, как наркоманы. Так может у меня ломка, всё же сладкое и печёное я любИЛа...

Завтрак БУ 7:30
-гранола медовая
-ч.кофе с молоком+2рогалика творожных

Перекус БУ 11:00
-имбирный чай с 0,5ч.л.мёда и лимоном
-3 рогалика
-2хурмы

Обед БЛ 14:30
-борщ мясной
-салат:свежая и квашеная капуста, солёные огурцы, ПМ, сл. перец

Ужин БУ 20:00
-творог 3% с кефиром 1%+ сухофрукты(курага, инжир)
-чёр.чай с лимоном
-рогалики 2шт.

-яблоко