Про фруктозу почитай однозначно, тем более, что на Украине можно правильную купить. А вот овсянку кипятком нельзя заливать, теплой водой максимум. За неделю ты не можешь ничего скинуть! Мгновенно уходит только вода, жиру нужно время! Я бы сказала, что месяц минимум, а может и больше, у всех по разному, у меня 4 месяца было. Главное питаться правильно и думать о здоровье, остальное приложиться