Анни - ягодка опять - Страница 24
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 24 из 40 ПерваяПервая ... 141516171819202122232425262728293031323334 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 231 по 240 из 391

Тема: Анни - ягодка опять

  1. #231
    Увлеченный Аватар для Анни
    Регистрация
    20.09.2012
    Адрес
    Zaporizhzhia, Ukraine
    Сообщений
    379
    Записей в дневнике
    141

    По умолчанию

    Sonechko, спасибо что нашла! Я тоже брожу-брожу, ничего не понятно. Попробую перейти в раздел дневнички. Лен, меня гнетёт то, что вес-то большой, а сдвигов нет.Было бы 70кг я б не переживала так.

  2. #232
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,148
    Записей в дневнике
    1079

    По умолчанию

    Анни, не горюй. Выгляни в окошко - что там? А там зима, снег, мороз. Твой организм в такое время года с удовольствием съел бы тарелищу ароматного борща со сметанкой вприкуску к хлебушку с сальцЕм и чесночком. А ты хочешь, чтоб он ещё и с тобой поделился
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  3. #233
    Увлеченный Аватар для Анни
    Регистрация
    20.09.2012
    Адрес
    Zaporizhzhia, Ukraine
    Сообщений
    379
    Записей в дневнике
    141

    По умолчанию

    Веснушка, держусь из последних сил. А с новым дизайном ещё совсем потерялась, нет никого с кем общалась, потерялись где-то...

  4. #234
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,148
    Записей в дневнике
    1079

    По умолчанию

    Найдутся
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  5. #235

    По умолчанию

    Наташа, я не лишала себя клетчатки никогда, немало ее и раньше ела, но чуть больше - метеоризм, приходиттся эспумизаном пользоваться, дикие колики((

    Анни, главное, что не растет, мне кажется, к лету должна нормализоваться ситуация! А у тебя низкокалорийки в анамнезе имеются?
    Второе пришествие на монти. Начало - 27/01/2013. На пути к 58 (57?)

  6. #236
    Увлеченный Аватар для Анни
    Регистрация
    20.09.2012
    Адрес
    Zaporizhzhia, Ukraine
    Сообщений
    379
    Записей в дневнике
    141

    По умолчанию

    Ой, Красотуля,не то что низкокалорийки, была практика голодания по Брегу. Голодала систематически пару лет пока не дошла до 10 суток. Результат был класный, но после этого вернуться к 24 часовым голоданиям еженедельным не смогла. Теперь жалею, это надо было делать всю жизнь или не делать НИКОГДА. У меня на работе есть сотрудник который практикует голодание уже лет 10. Сейчас похудел, но система его тоже загоняет в глухой угол, он втягивается в посты и вегетарианство не по вере, а по потребности в оздоровлении. Другого выхода нет. А я , вот, пытаюсь всё же перейти на правильное сбалансированное питание без перегибов.
    5 февраля
    Завтрак БУ
    -кофе
    -овсянка с инжиром+корица+кефир
    -кусок хлеба с мёдом
    Перекус БЛ
    -зел.чай+шоко 80%
    Обед БЛ
    -рассольник на мясе с ячкой
    -чёр.чай
    Перекус БУ
    -яблоко
    Ужин БУ
    -молочный рис
    -чай

  7. #237
    Увлеченный Аватар для Sonechko
    Регистрация
    12.12.2012
    Сообщений
    376
    Записей в дневнике
    38

    По умолчанию

    Анни, привет, не горюй! У меня та же история точь в точь. У меня тоже была практика голодания по 10 суток 2 раза в год)) И ничего, в прошлый раз я сбросила вес на Монти! (два года назад). Потом расслабилась и вернула все, что сбросила. Самое позитивное, что мы вовремя спохватились. Верь, все у тебя получится, не расстраивайся и не косячь. И ни о чем не жалей, что было в прошлом. Из ошибок мы делаем выводы на будущее)) До весны еще будем поздравлять тебя с отвесами!
    Мед, кстати, я исключила.
    Лена



    Ваша скидка на iHerb по коду MNC358

  8. #238
    Знаток Аватар для Куля
    Регистрация
    01.12.2011
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    1,249
    Записей в дневнике
    64

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Анни Посмотреть сообщение
    А с новым дизайном ещё совсем потерялась, нет никого с кем общалась, потерялись где-то...
    Мы не потерялись! Мы здесь!!!!
    В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))

  9. #239
    Увлеченный Аватар для Анни
    Регистрация
    20.09.2012
    Адрес
    Zaporizhzhia, Ukraine
    Сообщений
    379
    Записей в дневнике
    141

    По умолчанию

    Куля, да - всё налаживается!
    Sonechko, спасибо, верю, что получится, но косяки тож случаются...

  10. #240
    Увлеченный Аватар для Helenka
    Регистрация
    05.12.2011
    Адрес
    France
    Сообщений
    499

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Анни Посмотреть сообщение
    5 февраля
    Завтрак БУ
    -кофе
    -овсянка с инжиром+корица+кефир
    -кусок хлеба с мёдом
    Перекус БЛ
    -зел.чай+шоко 80%
    Обед БЛ
    -рассольник на мясе с ячкой
    -чёр.чай
    Перекус БУ
    -яблоко
    Ужин БУ
    -молочный рис
    -чай
    А менюшка не голодная? тебе кушать не хочется? У меня вес стоял в начале перехода на Монти как раз по причине маленьких порций.... спасибо, девочки тут подсказали. Начала кушать побольше (без тяжести в желудке... но плотненнько )) ) и вес начал уменьшаться... а как результат - и наедалась уже меньшими порциями. А ты не чувствуешь голода при такой менюшке?

    Каждое утро йога-комплекс Сурья Намаскар

Страница 24 из 40 ПерваяПервая ... 141516171819202122232425262728293031323334 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •