Анни - ягодка опять

[Анни]

Sonechko, спасибо, что зашла! Ужин я сделала, как мы и говорили раньше, т.е. норму по молочке перебрала. Утром была голодная После завтрака тоже очень похомячить хотелось, вобщем, долго так не протяну.
Конфетки фирмы "Sulа" нашла в "Ашане" в товарах для диабетиков. Это единственное, что там мне подошло, состав сейчас сказать не могу, но там страшнее сорбита ничего не было(ягодное пюре, чуть красителя, ароматизатора и т.п.) По одной-две штучки, думаю, можно, сыну тоже понравились. Клетчатка тоже оттуда, т.к. из отрубей есть только пшеничные. Так я эту клетчатку добавляю в салаты, каши для насыщения и очистки кишечника, особенно когда газы донимают... А выбор был большой, но кунжут же богат кальцием, как раз для дам за 40

[Len4ik]

Анни! Все же лучше запланировать меню, что с чем и когда, а в процессе подкорректировать. Тоже печени трески хочуу!

[Анни]

Len4ik, так вот я и хочу так сделать, а раньше я писала уже по факту. Ну, не разобралась я сразу, исправляюсь
А на печень заходи, у меня ещё кусочек остался! Я беру маленькими коробочками, по цене дешевле, чем пачка миндаля

[Antaris]

Вот они страшные слова- красителииии, ароматизаторыыыы! Анни, не покупай, видела я этот состав, ничего хорошего.

[foxy]

Нормальные конфеты и состав хороший(ни каких консервантов и прочего там нет).Нам их можно

[Анни]

Antaris, посмотрела я вчера состав, там натуральный краситель и концентрированые соки. Вобщем, как не крутила-страшного там ничего не нашла. А оттенить чашку чая конфеткой иногда так приятно
Foxy, ты тоже балуешься этими конфетками?
16 января
Завтрак БУ
-овсянка с йогуртом 1%и зел.бананом
-чёр. кофе с лимоном
-1крисп с 0,5ч.л.мёда
Перекус БЛ
-зел.чай+шоко78% 30г
Обед БЛ
-ячка с мясом+ч.л.клетчатки
-квашеная капуста с ПМ
-чер.чай с конфеткой без/сах
Перекус БУ
-ячменный напиток
-яблоко+мандаринка
Ужин БУ
-рыбный суп
-криспы с горчицей
-зел.чай с горстью фундука( и зачем жрала?!)
Может что-то испеку...

[foxy]

Да,я тоже иногда беру эти конфетки (когда шоколад надоедает)

[Antaris]

Не знаю девоньки,что то как вижу слово краситель бегу куда подальше!

[Анни]

Antaris, я же писала по памяти, теперь уже по упаковке состав:
сорбит,гумиарабик, молочная кислота, лимонная кислота, аскорбиновая кислота, концентрат фруктового сока, натуральные ароматизаторы, пюре фруктовое концентрированное, экстракт из кожицы винограда Это всё

[Анни]

Сегодня три месяца с Монти, результатом довольна, даже косяки не испортили процесс! Уже и не представляю как я до этого могла столько сладкого и жирного лопать.
Завтрак БУ
-чёр.кофе с лимоном
-яблочный пирог+чуть творога
Перекус БЛ
-зел.чай+шоко 78%
Обед БЛ
-ячка с мясом
-кавшеная капуста с ОМ
Перекус БУ
-ячменный напиток
-яблоко, мандарин
Ужин БУ
-рыбный суп
-криспы
-зел.чай, может ещё ксочечек пирожка...