Анни - ягодка опять

[Анни]

Поздравляю Всех с праздником Святого Николая!
Моё вчерашнее меню:
Завтрак БУ
-гречка с молоком и фруктозой
-чёр.кофе с молоком
Перекус БЛ
-зел.чай+шоко 78% 30гр.
Обед БЛ
-ячка с печенью
-квашеная капуста с ОМ и сем.льна
-ячменный напиток+2 конф. б/с
Перекус БУ
-яблоко
Ужин БУ
-рыбный суп
-хлебцы ц/з
-чёр.чай с 0,5ч.л.мёда

-яблоко

[sudole]

Анни
ячменный напиток, это кофейный такой?

[Анни]

Да,Sudole, он по-виду , да и по-вкусу похож на растворимый кофе, а цена копеечная. Я его покупала как напиток из цикория, состав потом глянула. Но ничего, пить можно, в отличие от растворимого кофе - мне сразу плохо становится с желудком, вообще, не пью его особенно с сахзамами.

[sudole]

Ага , точно мы такой папе покупаем ( гипертония), я как то пробовала его со сливками - очч даже вкусно, с молоком не так, но вполне достойно.

[Анни]

А я, вот, этот напиток с шоколадом иногда, а теперь дошло, что это же БУ продукт... Хорошо, что ты спросила, а то с чистой совестью косячила бы А что он ещё и давление понижает? У меня и так 110...
З БУ
-овсянка с курагой, семечками и кефиром
-чёр.кофе с молоком
Перекус БЛ
-шоко 30гр 78%+зел.чай
О БЛ
-ячка с кур.печенью
-салат из редьки с сем.льна и ОМ
Перекус БУ
-яблоко+хурма
-ячменный напиток
Ужин БУ
-пицца с грибами и лососем
-салат: редька с кв.капустой и сол.огурчиком, ЛМ и льн. семечка
Эх, было ещё авокадо, а я не ела, думала нельзя...
-вино красное крымское
Очень хочется чего-нибудь эдакого, то ли орешков, то ли хлеба испечь...
Видно, мороз требует калорий

[sudole]

Не знаю как понижает, но не дает роста , он же без кофеина

Сегодня Путину грузинкое вино дарить собирались, у тебя крымское....вот когда не выпиваешь месяцами, потом как захочется-захочется вкусненького чего нибудь...мм..м

[Анни]

Дык, я грузинское только допила. Если честно грузинское было лучше, чем крымское. Наши уже порошки разводить научились...

[Анни]

20 декабря
Завтрак БУ
-творог с закваской, фруктозой и чуть семечек
-чёр. кофе с лимоном
Перекус БЛ
-зел.чай
-1,5 хлебца с гуакамоле
Обед БЛ
-ячка с печенью
Перекус БУ
-хурма
-ячменный напиток
Ужин БУ
-пицца
-чёр.чай с лимоном+хлебец с 0,5ч.л.мёда
Перекус* БУ
-яблоко
-100гр закваски с ц/з хлебцом
И зачем этот перекус нужен был?

[Анни]

21 декабря
Завтрак БУ
-овсянка с чёр.смородиной, фруктозой, закваской
-чёр.чай
Перекус БЛ
-зел.чай с шоко 30гр.
Обед БУ
-пицца
-ячменный напиток
Перекус БУ
-яблоко
-2 конфеты без сахара
Ужин БЛ
-суп гороховый с мясом
-сыр 20%
Позже будет чай с лимоном и кусочком хлеба... Муж испек,хочу попробовать

[Анни]

Завтрак БУ 10:00
-чёр.кофе с лимоном
-хлеб с мёдом и повидлом
-ячка
-салат из квашеной капусты с ЛМ и льняными семенами
-пару кусочков селёдочки
Обед БЛ 13:00
-чёр.чай с лимоном
-смесь миндаля и семечек
Ужин БЛ 19:00
-суп гороховый на мясном бульоне
-сыр
-вино крымское*
-шоко 30гр