Королева метаболизма

[Веснушка]

Вика, да, я его уже второй раз делаю и не последний это точно!

[Antaris]

Почему то представился Кеша, кроющий матом все и всех, как это его бросили!!! Вот интересно, кота схвачу или нет в такой ситуации, собака то сама побежит, а вот кот, пока он сам думает, пожар закончится.

[Веснушка]

07:30 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
09:00 Завтрак БУ
Груша конференц
Греча запаренная - 70гр сухого
Рыбные тефтели в томатном соусе - 6шт.
Чай с лимоном
13:45 Обед БЛ
Суп овощной (лук, сельдерей, морковь, помидор, перец) с фрикадельками
Отборные кусочки хрю-хрю, запеченные с броколли и китайской смесью (морковь, бамбук, шиитаке, ростки маша, перец, капуста, лук)
18:30 Перекус У
Банан
19:20 Валери Тюрпин - десятиминутка
20:40 Ужин БУ
Творожное суффле-запеканка с басмати с 1\2к.л. меда + сироп агавы

[Ромашк@]

Как тут Валери хорошо прижилась! Молодцы вы с ней! Особенно ты молодец!

[Веснушка]

Мне нравится она: минимум затраченного времени и видимые результаты за короткий период времени. + я не успеваю особо устать и организм не испытывает стресс.

[Len4ik]

тефтельки, морковный пирог - произношу и замираю, как с рафаэлками в рекламе))) Валери - интересно! и я хочу

[Веснушка]

Поспать мы любим

11:10 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
12:30 Завтрак БУ
Груша конференц
Гречневая каша на молоке - 100гр сухого
Чай с молоком
19:30 Обедо-ужин БЛ
Суп овощной (лук, сельдерей, морковь, помидор, перец) с фрикадельками
Филе минтая в панировке
Гороховые крокеты с луком и сыром со сметаной - 4шт. большие
Вкусный чай
Шоко "Вдохновение" с миндалем - 10гр
Миндаль - горсть
23:30 Перекус БУ
Бутер:
- Хлебец RYVITA Multi-Grain - 2шт.
- Форель в с\с
- Помидор
Чай с лимоном

[Len4ik]

а где блины? разгрузочный день? что-то я каш на утро совсем не хочу

[Ромашк@]

У нас сегодня в "Ленте" по акции "Вдохновение" по 44 руб. продавали, муж заставил 5 шт. взять. Так что я завтра присоединяюсь в тебе, буду вдохновляться.

[Веснушка]

Ленчик, блины надо жарить а гречу просто с вечера залил кипятком, утром добавил молока и в микро подогрел
Ромашик, сегодня какой-то ужас был в "Ленте" (видимо люди собираются старый НГ отмечать): не протолкнуться, с полок сносят всё, что ни приколочено, везде очереди. Этот поход в магазин сбил мне весь рацион на сегодня, но завтра я отыграюсь за сегодня Обожаю этот шоколад! У меня всего 2упак лежат.