Королева метаболизма

**Yulia** · 12.11.2012, 22:02

Как много всего, кроме роз-то было!

**Thomasok** · 13.11.2012, 00:12

Ох, какие вкусные у вкусные у вас косяки

**Веснушка** · 13.11.2012, 10:03

Теперь я знаю чем заманивать в свой дневник

07:30 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл (остались последние 2 банки..папа обещался на неделе быть в СПб и привезти ещё 12шт. + литовских колбас)
07:50 Завтрак (1) БУ
Банан
10:50 Завтрак (2) БУ
Хурма
Гранола с теплым молоком
Творог 2% (~50гр) с 1/2к.л. акациевого меда
Цикорий с молоком
14:30 Обед БЛ
Жареные тушки хека - 2шт.
Салат: дайкон, морковь, фетакса с кунжутом и ОМ (Юля

)
Помидор
19:50 Ужин БУ
Хлебцы RYVITA Multi-Grain с печенью трески - 2шт.
Чуть помидора
Кади-гуруч с сиропом агавы с iHerb
21:50 Перекус БУ
Булочка "Ужин"

Конфитюр из ч.смородины (жидковат..но вкуууснооо!)
Масла слив. не хватало..как в детстве: на булочку маслице, сверху земляничное варенье и с молоком
Черный чай

**Lusha** · 13.11.2012, 14:10

Зря я про косяки почитала - теперь жуть как пельменей хочется домашних(

**sudole** · 13.11.2012, 15:26

Гулять так гулять?!)))
Полный отрыв))

**Len4ik** · 13.11.2012, 16:29

Даа! Веснуш! Ты молодчина, вот так МЕНЮШКА!

Главное не захлебнутся, вечером буду и себе что-то готовить, захотелось вкусняшек!!

**Веснушка** · 14.11.2012, 10:08

07:30 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
08:30

7мин конькобег, упор на ноги и ягодицы, пресс
Вода 400мл
10:20 Завтрак БУ
Хурмище
Кади-гуруч с пальмовым сахаром с iHerb
Булочка "Утро" с намазкой из творога и конфитюра ч.смородины
Цикорий с молоком
12:10 Перекус БУ
Булочка "Утро" с намазкой из творога и конфитюра ч.смородины
14:45 Обед БЛ
Рассольник с сметаной 15%
Куроголень в куркуме, запеченая в фольге а-ля буженина - 2шт.
Стеклянная лапша
Огурец
16:00 БЛ
Миндаль жареный - горсть
18:30 Перепив БЛ у подруги
Чай чёрный
Кокосовый макрон*
Какая-то вкусная печенюшка*
20:30 Ужин БУ
Хлебцы RYVITA Multi-Grain с печенью трески - 2шт.
Омлет из 2х белков с молоком и большим помидором
Молочный улун