Ромашк@ вкусно стройнеет №3

[Rakushka]

А я на клубничное варенье - так захотелось...

[Ромашк@]

Всем привет! Хороших выходных, отличного настроения!
Что-то я расслабилась - 3 дня сюда не заглядывала.
В еде не расслаблялась - все по правилам игры, правда как-то бестолково (затяжные тяжелые КД) - то аппетита не было, то жор вечерний накрывал. От линеечного веса +500 гр так и держаться.

22.12, суббота

З БЛ
Стакан воды
Йогурт Активия 2,5%
Хачапури 3 шт.
Икра красная
Чай

О БЛ
Курочка деревенская отварная
Капуста квашеная
Шоко 75%
Чай

У БУ
Вермишель аль-денте с вялеными помидорами
курага 5-6 шт.
Чай

[sudole]

))капустка , ну прям по всему форуму

[Stroynaya]

Ромашк@-Света, привет!
Посмотрела менюшки, у тебя совсем мало фруктов. Ты намеренно сокращаешь их количество или так получается? Просто я без фруктов не могу, но задумываюсь, не тормозят ли они процесс (не всегда получается наесться ими с утра)...

[Ромашк@]

Ирина, и правда, фруктов маловато. Я не задумывалась об этом. Один фрукт с утра - как бы норму выполнила. Исправлюсь.

[Ромашк@]

Всем привет!
Ну что, дорогие мои, еще один рывок, длиною в 5 дней - и!!!!!!- Новогодние каникулы!!!! Желаю вам провести последнюю неделю уходящего года в отличном настроении и доделать те дела, которые запланировали, но по каким-то причинам не успели еще выполнить!

24 декабря, понедельник

З БЛ
Яблоко
Хачапури 3 шт.
Варенье клубничное
Чай

О БЛ
капуста квашеная
Омлет из 2-х яиц
Овощная тарелка
Сыр винтажный Чеддер 36 месяцев выдержки
Кофе декаф с молоком

У БУ
Семга-гриль
овощи-гриль
Чай

[Веснушка]

Ромашка, пригласи к себе погостить Только скотчем запасись..а то всё поем.

[крис24]

Спасибо, Ромашик! У нас сейчас горячаяя пора, осталось потерпеть недельку и отпуск!Как настроение?новогоднее?

[Ромашк@]

Наташа, с удовольствием приглашаю тебя в гости - город у нас не очень интересный, но одно тебе твердо обещаю - есть будем с утра и до вечера - готовить я люблю!
Крис 24, спасибо, настроение уже новогоднее - сегодня ездили закупали продукты, т.к я всю след. неделю учусь по вечерам. А когда потолкаешься с народом, оголтело скупающим мишуру, игрушки, шампанское, то и самого накрывает волна предвкушения праздника.

[крис24]

Везет вам, а у нас машина сломалась, сидим дома в такой мороз, а столько планов было. У меня на работе сейчас горячая пора. как раз хотела закупиться правильными продуктами, а то вареная курица с помидорами и никакого супа уже надоели