Светик, привет, заглянула и к тебе в гости. Пол цели пройденоИ береги здоровье без него ни куда.
Светик, привет, заглянула и к тебе в гости. Пол цели пройдено
Ой, кто бы меня БЖУ научил считать. Один раз решила ккал посчитать за день, целый час потратила, а тут еще БЖУ
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
А чего тут мучиться - заходишь на сайт Диетс.ру, наверное нужно зарегистрироваться, вносишь в течение дня все то что ела - итог: ккал, БЖУ, да еще и в % соотношении.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Свет, посчитай, если тебя это не напрягает. Просто знаю многих людей, которых это реально напрягает - рассчитывать сложносоставное блюдо. У меня-то это на автомате, а у других...
Свет, зафренди меня там. Я под тем же ником
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Thomasok, ты не одна такая!! Я тоже на это вечно трачу уйму времени, чтобы нрмально все посчитать (все равно примерно выходит), тем более если блюда многокомпонентные.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Всем привет!
2 ноября, пятница
З БУ
2 бутерброда: хлеб ц.з + красная икра
Йогурт домашний
Тыквенные булочки
Чай
О БЛ
Отварная деревенская курочка
овощи- гриль
Шоко
Чай
У БУ
Вермишель аль-денте с вялеными помидорами
Спорт: ТА Метаморфозы 30/180
Зумба-Экспресс 20 мин.
Последний раз редактировалось Ромашк@; 02.11.2012 в 13:33.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Вкусная домашняя менюшка получилась!
Пришла на запах красной икры
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Елки палки, опять курочка домашняя, Ромашка, ну где их выдают? Суп с курочкой скоро сниться будет!!!
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Лена, у меня еще в запасе примерно 10 кг домашней курицы, так что я всю зиму ею дразниться буду.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки