Ромашк@ вкусно стройнеет №3 - Страница 7
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 7 из 63 ПерваяПервая 123456789101112131415161757 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 61 по 70 из 625

Тема: Ромашк@ вкусно стройнеет №3

  1. #61
    Знаток Аватар для Кузька
    Регистрация
    19.02.2010
    Адрес
    г.Липецк Россия
    Сообщений
    1,098
    Записей в дневнике
    400

    По умолчанию

    Света желаю тебе чтобы все прошло хорошо.
    Ольга с Монти 4 года

  2. #62
    Опытный Аватар для Kristy
    Регистрация
    10.03.2011
    Адрес
    Украина - Польша
    Сообщений
    504
    Записей в дневнике
    13

    По умолчанию

    Ромашкин, привет!!! Так давно к тебе не заходила) я вот заново начала дневничок. Худеем вместе)

  3. #63
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Ром@шка, понимаю тебя насчет спорта - я тоже время от времени вынуждена делать перерывы в фитнесе. Но радует одно: если тело когда-то к спорту привыкло, то потом оно в форму достаточно быстро возвращается и мышцы всё вспоминают так что занимайся здоровьем, а активный спорт на потом оставь. Ну, а приятные прогулки, я думаю, не противопоказаны будут , в любом случае Ходьба - отличный спорт тоже.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  4. #64
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Привет всем!
    Девочки, дорогие мои, спасибо за поддержку! Ходила сегодня на прием к врачу - в этом месяце не попадаю на операцию, только в следующем. Так что еще пару десятков с Трейси еще сделаю.

    31 октября, среда

    З БУ
    Йогурт домашний
    Тыквенные булочки
    Яблочный конфитюр
    Чай

    О БЛ
    Капуста, тушеная с луком, грибами и фаршем
    Яблочное пюре
    Чай

    У БУ
    Вермишель аль-ленте с вялеными помидорами
    Груша с корицей и пальмовым сахаром в микро
    Чай
    Последний раз редактировалось Ромашк@; 31.10.2012 в 16:17.
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  5. #65
    Знаток Аватар для Куля
    Регистрация
    01.12.2011
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    1,249
    Записей в дневнике
    64

    По умолчанию

    Ромашка! Ну вот и славно! Еще тут с нами потусуешься!))) Глядишь, и цель выполнишь до операции!!!
    В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))

  6. #66
    Svetlanka
    Guest

    По умолчанию

    Ромашка, привет! Ты главное береги себя А "большой" спорт подождет. Мне вот тоже запрещены нагрузки, а знаешь как хочется ту же Трейси поделать. Прямо чувствую, что тело просит.... но мозгом понимаю, что навредить могу. Поэтому ищу альтернативу. Вот на йогу по утрам перешла. Тем более нужно иногда менять упражнения. Вот и заменишь активную Трейси на более спокойную растяжку и ходьбу

    Как же я хочу капусту с грибами , даже все необходимые продукты специально купила, а всё времени нет приготовить.

  7. #67

    По умолчанию

    Ромашка а вяленые помидоры у тебя без масла?
    на монти с июля 2012

    молочку не считаю.использую цельные яйца

  8. #68
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Куля, да я вообще готова с вами не расставаться ни на день!
    Светланка, мне "большой" спорт не противопоказан, просто временное ограничение будет после операции. Насчет йоги тоже подумываю - наверное, скоро созрею.
    Капа, помидоры у меня с маслом виноградной косточки, можно в БУ.
    Последний раз редактировалось Ромашк@; 30.10.2012 в 21:26.
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  9. #69
    Эксперт Аватар для Малышка
    Регистрация
    15.02.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,021
    Записей в дневнике
    155

    По умолчанию

    Свет, а где на ужин белок? Хулиганишь? Айайай!
    Наташа

    Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)

  10. #70
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Наташа, действительно, сбилась с пути истинного. Может, посчитать БЖУ какое-то время? Чтобы хоть ориентировочно иметь представление в каком направлении двигаюсь...

    1 ноября, четверг

    З БУ
    2 бутера с ц.з хлебом и икрой
    Йогурт домашний
    Тыквенные булочки
    Яблочный конфитюр
    Чай

    О БЛ
    Отварная деревенская курочка
    овощи- гриль
    Шоко
    Чай

    У БУ
    Гречка
    Семга, запеченая в духовке
    Тушеные овощи
    Яблочное пюре
    Последний раз редактировалось Ромашк@; 01.11.2012 в 16:40.
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

Страница 7 из 63 ПерваяПервая 123456789101112131415161757 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Рис, как правильно и вкусно его сварить (БУ)
    от Yulia в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 27.10.2017, 20:44

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •