Да, Ромашик, минус 20 кг - это мега-результат! Ты просто молодчина!!!!! Тем более, с твоим ростом вообще должна выглядеть стебельком! С весной. И дальнейших успехов!
Отвоевываю достигнутые результаты
Света! Обалдеть! Какая же ты умница! Результаты замечательные! Кг прям отлетают! Так держать!Я давно не заходила, увидела сейчас про примерку, так я летом пробовала, где-то неделю, чуть больше и результат сразу был. Но мне тяжело четко 3 ПП, надо перекусы делать, я разбиваю обед, как правило. Люблю пожевать
Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.
Светик, какая же ты умница!!! Медаль срочно!
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Да, Светик! Браво!!!
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
и я, и я с поздравлениями. Ромуся, молодец!
Ромашик, а как ты все остальное затолкала в себя после банана?
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
jezulatko, Вероника, Куля, Рюмка, спасибо! Сама в шоке - живу в свое удовольствие, не голодаю, это героизмом и не назовёшь.
Len4ik, у меня в этот раз примерка была супер короткая - два дня. Потом дни пошли какие-то загруженные, не хотелось голову ломать.
Веснушка, я старалась изо всех сил! Завтра будет еще больше банан.Просто эта гроздь была самая зеленая, вот я ее и хапнула. Ну ничего, я осилю, сегодня была разминка.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Ромашик, прими и мои поздравления с отвесом! даа -20 это круто!
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
Ром@шка, настоящий боец! Молодчина!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Всем привет!
Каполина, Alexa_Alexa, спасибо!
Я уже про спорт подумываю....Доктор на лыжах в Австрии, вот думаю сама себе назначить физ. нагрузки.
26 февраля, вторник
З БУ
Зеленоватый бананище
Хлеб 3 кусочка
Творог 100 гр с агавой
Чай
О БЛ
Салат Оливье
Яичница-конверт из 2-х яиц с начинкой из фарша
Сыр винтажный 40 гр
Апельсин
Чай
У БУ
семга-гриль
овощи-гриль
детское пюре
Чай
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки