Ответить с цитированием
Светик, с еще одним отвесиком тебя, умница!
Наташа, а мне еще 3 недели маятся...
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Светик, с еще одним отвесиком тебя, умница!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Ничего, Света, главное здоровье!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
С отвесами и таким ИМТ красивым в норме!! Молочинка. Все очень правильно и вкусно!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Света, с отвесом!Вот и отвадился кусок, а до весны еще далеко
главное, восстанавливай здоровье, успеешь еще вернуться в спорт!
Всем привет!
Всех поздравляю с обновленным форумом!
Вроде пока удобно, будем изучать дальше....
Сегодня настоялась у плиты, дорвалась - наготовила всего.
Меню на завтра, 4 февраля, понедельник
З БУ
Зеленоватый банан
Йогурт домашний
Хлеб ц.з на кефире, 3 бутера:
с копченым кальмаром
с клубничным вареньем
с творогом и агавой
Чай
О БЛ
Жареная курочка
Салат пом-огур со сметаной
Сыр выдержанный Гауда
Кофе декаф.
У БУ
Семга-гриль
Овощи-гриль
Яблоко, запеченное с сиропом агавы
Чай
Последний раз редактировалось Ромашк@; 04.02.2013 в 12:55.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Да Света чувствуется к завтракам ты хорошо подготовилась.Как тебе копченый кальмарчик? Я сегодня тоже много чего наготовила.
Ольга с Монти 4 года
Оля, спасибо тебе за наводку - очень вкусно, нам с мужем понравился кальмарчик. Напоминает балык белой рыбы, только не такой жирный, как рыба. Вобщем утром на кусочек хлеба - самое то!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Светик, наготовила и правда много!
И все очень-очень-очень вкусно!!!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Ромашуля! С отвесиками тебя! Умничка какая! А я тоже очень люблю копченого кальмарика!)))))
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Ваши права
Социальные закладки