Ответить с цитированием
И такой классный примерочный завтрак получился!!!
Привет!
Наташа, да я не по своей воле замораживаю. Просто в августе-сентябре назревают эти кабанчики-цукини на грядке, и девать их некуда - вот и приходится замораживать.
Решила недельку "попримерничать", т.е кто не знает - первая неделя из "Примерного меню".
15 января, вторник
З БУ
Хурма
Йогурт домашний
Хлеб ц.з. пшенично-ржаной
Куриный паштет
Джем клубничный
Чай
О БЛ
Тертая морковь с лимонным соком
Тунец в собств. соку
Греческий салат
Чай
У БУ
Спагетти с вялеными помидорами
1/2 грейпфрута
Чай
Последний раз редактировалось Ромашк@; 15.01.2013 в 15:59.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
И такой классный примерочный завтрак получился!!!
[url=http://www.nadietah.ru/blog]
Ромашик, а тебе примерка зачем? У тебя и так все превосходно отпрыгивает
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Наташа, да так, чтобы курс сверить, с плато слезть. Для меня всегда 78 - знаковая цифра, могу на ней месяцами сидеть, следующая 75 кг. Да еще привес + 0,5 кг образовался с чего-то. Правда, сегодня КД первый день - может поэтому. В любом случае неделька не повредит.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Тогда пусть всё сложится удачно
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
А если куриный паштет сверху вишневым вареньем помазать, то держите меня семеро))))))Мне примерка летом помогла, когда время было приготовить свежий завтрак/обед/ужин. В плане что с чем и в какие дни лопать, помогла разобраться. И худелось хорошо, правда заедалось правильное меню ведром черешен
Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.
Светуля, молодечик! Меня тоже такие мысли посещали)))) Может и присоединюсь, только сил поднаберусь!)))))) Удачки тебе!
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
удачи!и плюй на сезон дождей
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Всем привет!
Спасибо за поддержку!
16 января, среда
З БУ
1/2 грейпфрута
Творог обезж. 100 гр с агавой
Хлеб ц.з. пшенично-ржаной
Куриный паштет
Чай
О БЛ
Салат: огурец, капуста, морковь, лук с подс. маслом
Омлет (2 яйца)
Сыр
Кофе декаф.
У БУ
Ячка с овощами
Карасики (или окуньки, всегда путаю), зажаренные в духовке
5-6 черносливин
Чай
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Света, а как ты с костями справляешьсяв этих карасиках?
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Ваши права
Социальные закладки